هدف‌گذاری و نکات مهم در هدف‌گذاری
هدف‌گذاری ابتدایی‌ترین گام در مسیر است، عدم توانایی ما از شناخت هدف و مشخص نکردن مقصد همچون فردی که پشته اتومبیل نشسته باشد و با فشردن گاز شروع به حرکت کند اما اطلاعی از مقصد نداشته باشد نداند به کجا باید برود چگونه می‌تواند تصمیم بگیرد و مسیری را انتخاب کند او سرگردان بدون هیچ دلیلی می‌چرخد، احتمال دارد توقف کند و حرکتی انجام ندهد.
هدف‌گذاری به چه معناست
تمام ما باتوجه‌به محیط و فرهنگی که در آن بزرگ شده‌ایم در ما ارزش‌هایی وجود دارد، با توجه به این ارزش‌ها آرزوها و خواسته‌هایی داریم با مشخص کردن دقیق این خواسته‌ها می‌توانیم آینده‌ای روشن و واضحی برای خود تصور کنیم مسیر پیش رو برای ما شفاف خواهد شد. به طور کلی هدف ما را قادر می‌سازد تا با تعیین آن چه در زندگی می‌خواهیم به تمرکز بیشتر برسیم، مسیر زندگی برای ما مشخص و آشکار خواهد شد.
اهمیت هدف‌گذاری و ارزش آن در زندگی
اهمیت هدف‌گذاری بسیار قابل‌توجه است زیرا به شما کمک خواهد کرد تا معیارهای روشنی برای پیشرفت در زندگی داشته باشید و از طریق اندیشیدن آیندة ایده‌آل خود را تصور و خلق کنید مسیر سفر خود را بهتر بشناسید و تصویر بزرگ و واضح از آن داشته باشید. مشخص کردن اهداف و خواسته‌ها از زندگی می‌تواند به شما انرژی بخشد حس شادمانی و لذت درونی ایجاد کند. وقتی هدف و مقصدی مشخص داشته باشیم مسیر زندگی خود را تعیین کنیم و با هر وزشی همچون قاصدکی در هوا سرگردان نباشیم. همان راننده را در نظر بگیرید که قصد سفر به یکی از شهرهای کشور عزیزمان ایران را داشته باشد هدف و مقصد او مشخص است می‌داند در کدام مسیر باید حرکت کند، از چه شهرهایی عبور خواهد کرد و از مسافتی که باید طی کند اطلاع دارد پس وسایل برای این سفر را آماده کرده و به سمت مقصد حرکت خواهد کرد. همین موضوع بیانگر اهمیت و ارزش هدف در زندگی شما خواهد بود که اگر هدف و ارزشی مشخص نداشته باشیم نمی‌توانیم مسیری برای خود مشخص کنیم و به موفقیت دست پیدا کنیم. به گفتة ارل نایتینگل موفقیت، تحقق تدریجی هدف یا ایدئال ارزشمند شما است.
نکات قابل‌توجه در هدف‌گذاری و مسیر
انتخاب اهداف با اهمیت و چالش‌برانگیز به خودتان وقت بدهید، به مسیری که برای خود انتخاب می‌کنید خوب فکر کنید هدف نباید آن‌قدر ساده باشد که انجام‌دادن آن برای شما آسان باشد همچنین نباید آن‌قدر بزرگ و خارج از دسترس باشد. به‌گونه‌ای باشد که شما را به چالش بکشد و باعث پیشرفت و رشد شما شود، در روند تعیین هدف باید حواستان به کارکرد مغز باشد مغز انسان به واکنش‌های احساسی ما پاسخ می‌دهد در نتیجه زمانی که هدف ساده‌ای را برای خود تعیین می‌کنیم بررسی آن نیز راحت‌تر می‌شود و تعیین اهداف ساده کار راحتی است در صورتی که هدف باید به رشد ما کمک کند و ما را به چالش به کشد.
هدف باید واضح و شفاف باشد
در هنگام هدف‌گذاری باید توجه خاصی به این موضوع داشته باشید با فرض این که شما می‌خواهید فرد ثروتمندی بشوید این هدفی شفاف و واضح نمی‌باشد باید برای هدف خود زمان و اندازه تعیین کنید یعنی باید مشخص کنید که در چه زمینه‌ای از زندگی می‌خواهید ثروتمند باشید اگر مالی است مبلغ آن را مشخص کنید سپس زمان رسیدن به آن باید شفاف باشد این که چه میزان پول و تا چه زمانی می‌خواهید.
هدف باید قابل‌اندازه‌گیری باشد
اندازه‌گیری مبتنی بر عدد در چه زمانی چه مقداری مثلاً می‌خواهم تا یک ماه آینده دو کیلو وزن کم کنم و یا مبتنی بر رویداد راه‌اندازی کسب‌وکار شخصی تا پایان سال.
درنظرگرفتن تمام جنبه‌های زندگی
به گفتة ویلیام گلسر نیاز اصلی ما انسان‌ها به پنج بخش تقسیم می‌شود ۱-نیاز به بقا و زنده‌ماندن ۲-عشق و احساس تعلق ۳-قدرت و پیشرفت ۴-آزادی ۵-تفریح. در هدف‌گذاری باید به تمام جنبه‌های زندگی فکر کنید این پنج نیاز اساسی خود را در نظر بگیرید که در چه سطحی از آن قرار دارید و سعی در ایجاد تعادل بین آنها داشته باشد تا بتوانید زندگی همراه با روانی سالم و شاد داشته باشید، فرض شخصی که فقط توجه به کسب درآمد داشته باشد نیاز قدرت و پیشرفت او رشد خواهد کرد و به‌خاطر کار و مشغله‌های کاری اگر از خانواده و همسر خود فاصله بگیرد و وقت کافی نگذارد نیاز عشق و احساس تعلق او به خطر خواهد افتاد در گذر زمان کمبود این نیاز در دیگر جنبه‌ها تأثیر خواهد گذاشت و عواقب روانی همچون کمبود عاطفه فاصله‌گرفتن اطرافیان و عدم احساس تعلق در برخواهد داشت، در تعیین اهداف خود به تأثیر آن در تمام نیازهای اساسی فکر کنید و همة جنبه‌ها را در نظر بگیرید.
اهداف خود را بنویسید
افرادی که اهداف خود را یادداشت می‌کنند احتمال بیشتری دارد به آن برسند، با نوشتن اهداف روی کاغذ تعهد شخصی شما برای رسیدن به آن افزایش پیدا می‌کند و در ذهن شما جای گرفته. مغز جای گذر اطلاعات می‌باشد نه جای نگهداری به همین دلیل با یادداشت‌کردن اهداف به ذهن خود کمک خواهید کرد تا متمرکزتر بشود و انگیزة بیشتری برای رسیدن به اهدافتان پیدا کند. نوشتن کمک خواهد کرد تا دقت بیشتری به موضوع بکنید و در مواجه با مشکلات و موانع انگیزة شما حفظ شود.
الویت بندی اهداف
یکی از مهم‌ترین قسمت در هدف‌گذاری الویت بندی و انتخاب درست اولین هدف و اقدام است، سعی نکنید بیشتر از سه هدف را انتخاب کنید زیرا گزینه‌های زیاد باعث عدم تمرکز در شما خواهد شد به همین خاطر سعی کنید بعد از یادداشت‌کردن اهداف و خواسته‌های خود با ذهنی آزاد و بدون محدودیت آنها را الویت بندی کنید هدفی که حاضر به فدا کردن آن نیستید در الویت شما قرار دارد.
خرد و کوچک‌کردن اهداف
اکثر کارآفرین‌ها و صاحبان کسب‌وکار برای خود هدف‌های کاری و شخصی مشخص می‌کنند که مدت این انتخاب بعضاً به اهداف ۱۰ الی ۲۰ساله نیز می‌رسد اما برای تعیین اهداف شخصی بهتر است اهداف بلندمدت ۵ الی ۱۰ساله مشخص کنید سپس آنها را به اهداف کوچک‌تر میان‌مدت سالانه، سه‌ماهه و کوتاه‌مدت ماهانه و هفتگی تقسیم کنید که برای رسیدن به هدف نهایی چه اقدام‌هایی باید انجام دهید و قدم‌به‌قدم مسیر را طی کنید.
ایستگاه سنجش و اصلاحات
در مسیر تغییر زمان‌هایی را برای تحلیل پیش رفت خود در نظر بگیرید، مسیر طی شده را رسد کنید چه پیشرفت‌هایی داشته‌اید و خود را سنجش کنید در این فرایند می‌توانید شاهد پیشرفت خود باشید و در صورتی که نیاز به بهبود و تغییرات برای ادامة مسیر می‌باشد اصلاحات لازم را انجام دهید.
توجه به مسیر طی شده نه صرفاً نتیجه
ما همیشه قادر به کنترل نتایج نیستیم و نمی‌توانیم آینده را پیش‌بینی کنیم. در مسیر رسیدن به خواسته با موانع و مشکلاتی روبه‌رو خواهیم شد که بعضی از آنها غیر قابل‌پیش‌بینی هستند و غیرمنتظره بر سر راه شما قرار خواهند گرفت مهم انعطاف‌پذیری در برابر چنین پیش آمدهایی است در عین انعطاف‌پذیری از مسیر اصلی منحرف نشوید و با تمرکز به مسیر خود ادامه دهید. باید هم راستا با اهداف خود حرکت کنید و توجه خود را به مسیر طی شده معطوف کنید این که چه فرد و چه شخصی بوده‌اید تا به الان چه پیشرفت‌هایی داشته و چه تغییری کرده‌اید، اکثر افرادی که از مسیر منحرف و یا دل‌سرد می‌شوند تمرکز خود را از دست داده و به‌جای نگاه کردن به پشت سر خود که چه مسیری را طی کرده‌اند به مسیر پیش رو می‌اندیشند به مسیری که باید طی کنند تا به نتیجه برسند همین امر باعث ایجاد ترس و دل‌سردی خواهد شد در صورتی که باید به مسیر طی شده نگاهی کنند کجا بوده‌اند و الان کجا هستند. خود را برای موانع و شکست آماده کنند چون شکست اجتناب‌ناپذیر است و تا شکست را نپذیرید نمی‌توانید دست به اقدام بزنید.
سخن پایانی
در این مقاله سعی کردیم اهمیت هدف و نکات مهم که در هدف‌گذاری باید به آنها توجه لازم را داشته باشید صحبت کنیم، هدف‌گذاری به شما کمک خواهد کرد تا مسیر و نقشه زندگی خود را مشخص کنید و در این روند باید انتخاب‌هایی متناسب باارزش‌ها و توانایی‌ها خود داشته باشیم. هدف‌هایمان مشخص، واقع‌بینانه باشد و بدانیم در ادامه با چه سختی‌ها و چالش‌هایی روبه‌رو خواهیم بود.
دیدگاهتان را بنویسید